ⓒ데일리안 AI 포토그래피


남성호르몬 저하로 발생하는 남성 갱년기는 신체와 정신 전반에 걸쳐 다양한 증상이 동반되는 질환이다. 여성은 폐경을 전후로 급격한 호르몬 변화를 겪는 반면, 남성은 30대 이후를 기점으로 남성호르몬이 서서히 감소한다.
이러한 이유로 40대 초·중반부터 갱년기 증상이 나타날 수 있으며 비교적 이른 시기에 변화를 경험하는 사례도 적지 않다. 전문가들은 전신 증상과 정서 변화까지 함께 살펴 남성 갱년기를 조기에 관리하는 것이 중요하다고 강조한다.
테스토스테론 저하가 부르는 ‘갱년기’
쿨사이다릴게임16일 의료계에 따르면 남성 갱년기의 가장 큰 원인은 노화에 따른 테스토스테론 감소다. 테스토스테론 수치는 나이가 들수록 점진적으로 떨어지며, 이로 인한 내분비계 변화가 누적되면서 다양한 갱년기 증상이 나타난다.
혈액검사에서 테스토스테론 수치가 3.5ng/mL 미만일 경우 남성갱년기로 정의하기도 하지만, 진단 기준은 학회마다 다 체리마스터모바일 소 차이가 있다. 특정 수치만으로 판단하기보다는 혈중 농도가 낮으면서 관련 증상이 함께 나타나는지를 종합적으로 고려하는 것이 중요하다. 또 남성호르몬은 하루 중 시간대나 계절에 따라 변동이 있어, 반복 검사를 통해 평가하는 것이 권장된다.
갱년기 남성에게도 남성호르몬 보충요법이 도움이 될 수 있다. 연구 결과에 따르면, 남성호르몬 치료를 릴게임종류 통해 혈중 테스토스테론 농도가 상승하면 기억력 향상, 근육량과 골밀도 증가, 일부 심혈관계 지표의 호전이 이뤄질 수 있다.
다만 전립선암 치료 이력이 있거나 전립선 결절·종괴가 있는 경우, 전립선암 고위험군에 해당하는 환자에게는 남성호르몬 보충요법을 권하지 않는다. 전립선암은 남성호르몬을 차단해 암세포 증식을 억제하는 치료가 기본이기 때문 야마토통기계 이다. 또 일부 환자에서는 호르몬 치료로 인해 적혈구 증가증, 심장 비대, 수면무호흡증 등의 부작용이 나타날 수 있어 정기적인 모니터링이 필요하다.
배웅진 가톨릭대학교 서울성모병원 비뇨의학과 교수는 “남성호르몬은 근력 운동을 통해 자연스럽게 분비가 촉진되는 만큼, 규칙적인 운동과 생활습관 개선이 치료의 기본”이라며 “비만, 과도한 스트레스 온라인릴게임 , 과음, 흡연은 남성호르몬 감소를 촉진하는 요인으로 관리가 필요하다”고 조언했다.
당뇨병 등 만성질환, 남성호르몬과 연관
현재 국내에서는 겔형, 비강 흡수제, 주사제 등 다양한 남성호르몬 보충제가 사용되고 있다. 치료 초기에는 부작용 여부를 확인하기 위해 겔이나 1개월 제형을 사용한 뒤, 안정적인 혈중 농도가 유지되면 3개월 장기 지속형 제형으로 전환하는 경우가 많다.
활동량이 많은 직업군은 비교적 남성호르몬 수치가 높은 반면, 장시간 앉아서 근무하는 사무직은 신체 활동 감소와 체지방 증가로 갱년기 증상이 앞당겨질 수 있다. 당뇨병을 포함한 만성질환 역시 남성호르몬 저하와 밀접한 관련이 있다.
남성호르몬 감소는 전립선비대증과도 연관된다. 노화 과정에서 테스토스테론이 감소하고, 전립선 증식을 촉진하는 다른 호르몬으로 전환되면서 호르몬 불균형이 발생하기 때문이다. 전립선비대증은 약물치료부터 최소침습 시술, 수술까지 다양한 치료법이 있어 증상에 따라 맞춤 치료가 가능하다.
배 교수는 “남성갱년기가 증상이 비교적 완만하게 진행되지만 장기간 지속되는 특징이 있다”며 “일시적인 변화로 넘기지 말고 꾸준한 관리와 점검을 통해 삶의 질을 지키는 것이 중요하다”고 강조했다.