• 20대 조루, 왜 나에게? 흔한 원인 분석
• 조루 자가진단: 솔직하게 털어놓고 정확히 파악하기
• 병원 가기 두려워? 집에서 시도하는 조루 개선 방법
• 파트너와의 관계 개선: 솔직한 대화가 해답
• 전문가 상담: 조루 치료의 효과적인 선택

20대 조루, 왜 나에게? 흔한 원인 분석

조루 자가진단: 솔직하게 털어놓고 정확히 파악하기

• 삽입 후 얼마나 시간이 지나 사정하는가? (1분 이내, 1-3분, 3-5분, 5분 이상)
• 스스로 사정 시간을 조절하기 어렵다고 느끼는가? (매우 그렇다, 그렇다, 보통이다, 그렇지 않다, 전혀 그렇지 않다)
• 사정으로 인해 불안하거나 좌절감을 느끼는가? (매우 그렇다, 그렇다, 보통이다, 그렇지 않다, 전혀 그렇지 않다)
• 파트너가 만족하기 전에 사정하는 경우가 얼마나 많은가? (대부분, 자주, 가끔, 드물게, 전혀 없다)
• 조루로 인해 성관계를 피하고 싶은가? (매우 그렇다, 그렇다, 보통이다, 그렇지 않다, 전혀 그렇지 않다)

• 심각한 조루 의심: 삽입 후 1분 이내에 사정하고, 사정 조절이 매우 어렵고, 사정으로 인해 심한 불안감이나 좌절감을 느끼며, 파트너가 만족하기 전에 대부분 사정하고, 조루로 인해 성관계를 피하고 싶다면 전문의와 상담이 필요합니다.
• 조루 가능성 높음: 삽입 후 1-3분 이내에 사정하고, 사정 조절이 어렵고, 사정으로 인해 불안감을 느끼며, 파트너가 만족하기 전에 자주 사정한다면 병원 방문을 고려해 보세요.
• 조루 가능성 낮음: 삽입 후 3-5분 이내에 사정하고, 사정 조절이 보통이며, 사정으로 인해 약간의 불안감을 느끼지만, 파트너가 만족하기 전에 가끔 사정한다면 생활 습관 개선과 심리적 안정을 통해 개선될 수 있습니다.

병원 가기 두려워? 집에서 시도하는 조루 개선 방법

파트너와의 관계 개선: 솔직한 대화가 해답

전문가 상담: 조루 치료의 효과적인 선택