전 배구선수 김연경(38)이 은퇴 후 건강이 나빠졌다고 밝히며 그 이유를 고백했다./사진=김연경 유튜브 채널 캡처




전 배구선수 김연경(38)이 은퇴 후 건강이 나빠졌다고 밝히며 그 이유를 고백했다.


지난 22일 김연경은 자신의 유튜브 채널에서 “건강검진을 했는데 고지혈증에 간 수치가 높아졌다”며 “은퇴하니까 확 변하더라”라고 말했다, 이어 “너무 놀았나 보다”라며 “요즘에는 관리하고 있다”고 했다. 건강 모바일바다이야기 이 좋아지지 않은 이유로는 은퇴 후 참았던 야식과 술을 꼽았다.

실제로 김연경처럼 술을 즐겨 마시면 간 수치가 높아질 수 있다. 술을 마시면 알코올을 분해하는 과정에서 간세포가 손상돼 간 수치가 상승한다. 특히 과음이나 잦은 음주는 간 수치 상승을 반복시켜 지방간과 간염 등 만성 간질환 위험을 높인다.
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간 수치가 높아지는 원인으로는 과체중이나 비만도 꼽힌다. 삼성서울병원 소화기내과 송병근 임상강사, 신동현 교수 연구팀은 지난 2003년에서 2019년 사이 병무청 징병검사를 통해 축적된 빅데이터 535만5941명의 검사 기록을 분석했다. 그 결과, 우리나라에서 간 수치가 높은 사람들이 증가하고 있었다. 또 간 수치가 높았던 사람 릴게임5만 은 80.8%가 과체중이거나 비만이었던 것으로 확인됐다. 이 외에도 간 수치 상승은 바이러스 감염이나 갑상선 기능 이상 등 특정 질환의 신호일 수 있다.


한편, 김연경이 진단받은 고지혈증은 혈액 내 지방성분이 정상보다 많은 상태를 말한다. 특히 김연정은 야식으로 치킨을 즐겨 먹었다고 했는데, 기름지 황금성오락실 고 튀긴 음식을 많이 먹으면 걸리기 쉽다. 튀김 옷에는 트랜스지방 함량이 많기 때문이다. 트랜스지방은 액체 상태인 식물성 지방에 수소를 첨가해 고체 상태로 만들 때 생겨나는 지방이다. 식물성 지방을 가열하면서 발생하는데, 가열 온도와 시간이 증가한다. 이를 많이 섭취하면 몸에 유익한 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤은 감소시키는 반면 해로운 LDL 콜레스테롤을 바다이야기룰 증가시켜 고지혈증과 같은 심혈관질환을 유발할 수 있다.